Fontenele Publicações / 11 95150-3481 / 11  95150-4383 Esportes - OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA

A busca pela alta performance profissional, pessoal e esportiva faz parte da nossa natureza. Os Pilares da Performance Humana apresenta de forma sucinta e clara os conceitos mais modernos e relevantes para a obtenção de uma vida plena e saudável, inclusive nos esportes, de modo a integrar a prática de exercícios físicos, a nutrição, o sono, o mindset, as relações interpessoais e a recuperação física e mental frente aos treinamentos, competições e desafios diários que a vida nos impõe. Ao final desta leitura, espero que uma semente seja plantada em sua mente, de modo que você possa reconhecer a importância de sermos eternos aprendizes em busca da nossa evolução nos esportes e na vida. Só assim, estaremos no caminho para a conquista de uma vida plena, feliz e saudável.

  • Informações Sobre o Livro


    Autor: Valdir de Andrade Braga
    Páginas: 96
    Dimensões: 14 × 21 × 0.7 cm
    Peso: 0.150 kg
    ISBN: 978-85-9585-429-1

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