Existem alguns comportamentos extremistas que têm adoecido a humanidade, são eles a passividade e a agressividade. Segundo a OMS, mais de 85% da população no mundo vive nos extremos, isso porque é aprendido ainda quando criança com pais ou cuidadores. O que a maioria das pessoas não sabe ou não conhece é a Assertividade, um comportamento que traz equilíbrio aos relacionamentos. Marli ao longo de sua vida viveu algumas experiências dentro desses comportamentos, o que a levou a estudar e pesquisar sobre o assunto e escreveu este livro de uma forma prática, como uma receita de bolo, abordando a tríade do equilíbrio para que as pessoas saibam lidar com os problemas de forma assertiva, e assim obtenham qualidade de vida.